Zum Weiterlesen Unfog Your Mind Perspektivwechsel für mehr Lebenslust und LeichtSinn von Leander Greitemann Hermann Schmidt Verlag 27 Euro Das Ziel ist im Weg Eine philosophische Suche nach dem Glück von Ina Schmidt Lübbe 8 80 Euro Trauen Sie sich Wir bewundern Menschen die etwas wagen Selbst scheuen wir aber oft die Veränderung Es gilt Einfach mal machen könnte ja gut werden Begeistern Sie sich für etwas Ob wir für den Verein einstehen oder im Job alles geben Wer sich für die Dinge in seinem Leben be geistern kann gewinnt Energie ist fokussierter und erachtet sein Leben als sinnvoller Fragen Sie sich Was fasziniert Sie wofür brennen Sie Lächeln Sie sooft Sie können Die Humorforschung zeigt Lachen macht gesund und glücklich Während der Körper Endorphine ausschüt tet unterdrückt er Stresshormone wie Adrenalin und Cortisol Gemeinsames Lachen verbindet uns zudem ganz besonders mit anderen Menschen Nehmen Sie sich Zeit Eine Welt ohne Eile scheint unmöglich Umso wich tiger die Dinge mit Ruhe anzugehen Sich morgens bewusst aufs Kaffeemachen zu konzentrieren und dabei den herben Geruch wahrzunehmen ist genauso wichtig wie beim Meeting ganz bei sich zu bleiben Wer sich Zeit nimmt entschleunigt von ganz allein Pflegen Sie enge Beziehungen Freundschaften sind eine wichtige Quelle für unser Wohlbefinden Bindungen zu pflegen ist daher bedeu tend Ob es eine Karte an die Freundin ist die wegge zogen ist oder die Lieblingsschoki für die Kollegin Kleine Aufmerksamkeiten stärken Beziehungen The Big Five For Life 25 Jahre www transtecbau de jobs Neuer Job Fo to W o lfg an g M ö nc h Wir planen das in 1 1

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