4 BGHM Aktuell 4 2017 Meldungen Wer länger mit dem Auto unterwegs ist sollte regel mäßige Pausen einplanen um der Gefahr des Sekun denschlafs zu entgehen Laut einer vom Deutschen Verkehrssicherheitsrat DVR beauftragten TNS Emnid Umfrage hält sich aber nur etwa jeder drit te der befragten Fahrer und Fahrerinnen an das empfohlene Pauseninter vall und pausiert nach circa zwei Stunden Über 50 Prozent legen erst nach drei bis vier Stunden oder später eine Pause ein In diesem Fall steigt die Ge fahr für Müdigkeit am Steuer ein häufig unter schätztes Risiko Wem bei spielsweise bei Tempo 100 für gerade einmal drei Sekunden die Augen zufallen der legt rund 83 Me ter ohne Kontrolle über sein Fahrzeug zurück Dies passiert öfter als vermu tet Rund 26 Prozent sind laut der TNS Emnid Umfrage mindestens schon ein mal hinter dem Steuer eingeschlafen Trotzdem unterschätzen viele diese Gefahr und setzen auf vermeintliche Tricks 45 Prozent glauben ihre Schläf rigkeit durch Erfahrung ausgleichen zu können 60 Prozent öffnen das Fenster und 38 Prozent trinken koffeinhaltige Getränke Doch dadurch kann das Ein schlafen hinter dem Steuer ab einem bestimmten Zeitpunkt nicht verhindert werden Daher sollten Autofahrer und Au tofahrerinnen insbesondere vor län geren Fahrten für ausreichend Schlaf vorab und für regelmäßige Pausen zwischendurch sorgen und gegebe nenfalls eine Zwischenübernachtung einplanen Wer dennoch müde wird dem hilft eine Pause mit einem Kurz schlaf von zehn bis 20 maximal 30 Minuten sowie etwas Bewegung an der frischen Luft um den Kreislauf zu aktivieren Wer möchte kann vor dem Kurzschlaf noch einen Kaffee trinken Das darin enthaltene Koffein wirkt erst nach 30 Minuten hindert daher nicht beim Einschlafen erleichtert aber das Wachwerden und verstärkt so den Er frischungseffekt Als Ersatz für Schlaf ist Koffein nicht geeignet DVR red Sicher unterwegs mit Pausen Weitere Informationen www dvr de vorsicht sekunden schlaf TNS Emnid Unfrage im Auftrag des Deutschen Verkehrssicherheitsrats DVR e V mit Unterstützung des Bundesministeriums für Verkehr und digitale Infrastruktur BMVI und der Deutschen Gesetzlichen Unfallvericherung DGUV zu Müdigkeit an Steuer Im Oktober 2016 wurden 1 000 Autofahrer innen in Deutschland befragt 1 2 3 4 5 6 7 8 Fahrstunden Die Berufskrankheiten Verordnung und die Berufskrank heiten Liste werden an neue medizinisch wissenschaft liche Erkenntnisse angepasst und um folgende Erkran kungen erweitert Leukämie durch 1 3 Butadien Harnblasenkrebs durch polyzyklische aromatische Kohlenwasserstoffe Fokale Dystonie bei Instrumentalmusikern Ovarialkarzinom Eierstockkrebs durch Asbest Kehlkopfkrebs durch polyzyklische aromatische Kohlenwasserstoffe Mit der Änderung werden drei neue Berufskrankheiten aufgenommen sowie zwei bereits bestehende um weitere Krankheitsbilder ergänzt Die Basis zur Aufnahme bil deten die wissenschaftlichen Empfehlungen des Ärztli chen Sachverständigenbeirats Berufskrankheiten beim BMAS Eine Anerkennung als sogenannte Wie Berufs krankheiten ist aber jetzt schon möglich BGHM Neue Berufskrankheiten Fünf neue Erkrankungen in die Berufskrankheiten Liste aufgenommen Weitere Informationen www bghm de Webcode 119

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